こんばんは。禁欲232日経過 断酒129日経過Twitterの断酒日数、また間違えていた笑今回は単調な記録です。 こんな記事が少し増えると思います。食生活を少し変えてみたので、記録を取ってます。 体重計を新しくし、筋肉量も分かるようになったのでそこも記録…