ZEROからの帰還

禁欲・断酒・自己改善・筋トレ・禁煙・読書・冷水シャワー・瞑想・アラフォー

2019-09-27から1日間の記事一覧

近況報告

こんにちは。今日は近況報告のみです。禁欲181日経過 断酒78日経過ノンアルキャンプに行きました。 10月以降も企画中。 ノンアルで自然と触れ合うのは良いものです。2日ほど前に体調を崩しました 今日はだいぶ回復したので出勤。 ここ最近ハードで、4時間足…