おはようございます。
11月29日 体重67.05キロ 筋肉量54.55キロ 体脂肪率14.2%
11月30日 体重67.85キロ 筋肉量54.85キロ 体脂肪率14.7%
12月1日 体重67.90キロ 筋肉量55.05キロ 体脂肪率14.5%
12月2日 体重67.85キロ 筋肉量54.95キロ 体脂肪率14.6%
12月3日 体重67.85キロ 筋肉量55.05キロ 体脂肪率14.5%
12月4日 体重67.80キロ 筋肉量55.05キロ 体脂肪率14.4%
12月5日 体重67.50キロ 筋肉量54.80キロ 体脂肪率14.4%
平均 体重67.69kg(先週比-0.47) 筋肉量54.90kg(先週比-0.18) 体脂肪率14.47%(先週比-0.32)
今週は24km走ったが、途中我慢できずオシッコ1回。BCAAを飲むと無性にトイレが近くなる時がある。